دانلود پاورپوینت ورزش و دیابت

پاورپوینت ورزش و دیابت

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 14
حجم فایل: 3189 کیلوبایت
قیمت: 64000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت ورزش و دیابت، در 16 اسلاید.

پاورپوینت مورد نظر شما شامل شانزده اسلاید کاربردی در مورد رابطه بین ورزش و دیابت است که در آن ابتدا توضیح کوتاهی از عنواع دیابت ارئه میشود و بعد به برسی دقیق رابطه این دو مهم میپردازد. این ارائه برگرفته از معتبرترین مقالات در این زمینه می باشد. فرافایل

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود کاهش وزن 5 کیلوگرمی در 1 ماه

کاهش وزن 5 کیلوگرمی در 1 ماه

فرمت فایل دانلودی: .pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 6
حجم فایل: 189 کیلوبایت
قیمت: 45000 تومان

کاهش وزن منطقی و اصولی بدون ریزش مو و استرس و با استفاده از روش های امتحان شده برای کاهش وزن 5 کیلویی در 40 روز.
باور کنید هزینه ای که پرداخت میکنید در قبال چیزی که دریافت می کنید بسیار ناچیزه ، اراده کنید و مطالعه کنید و عمل کنید.
توی این فایل ما به شما اموزش دادیم که چگونه کالری مصرفی روزانه را محاسبه کنید و بعد مقدار پروتیئن و کربوهیدرات مصرفی رو محاسبه و در رژیم غذایی خود اعمال کنید.
رژیم غذایی خودتون رو به راحتی تنظیم کنید بدون هزینه زیاد و پراخت هزینه های دریافت رژیم از متخصصین تغذیه.
توی این فایل با استفاده از تجارب شخصی در رابطه با کاهش وزن و ورزش و همچنین مطالعه مقالات کارامد سعی کردیک یک برنامه استاندارد برای شما در جهت کم کردن وزن خود تنظیم کنیم.
عمل کردن به این نوشته یا عمل تکردن به عهده شماست و فقط بدانید که هیچگونه ضرر جسمی به شما وارد نخواهد کرد با این حال میتوانید با مشاوره گسسته از متخصصین ورزشی و تغذیه سلامت جسم خودتون رو افزایش دهید

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود راه هایی برای کاهش وزن برای مزاج های مختلف از طریق طب سنتی

راه هایی برای کاهش وزن برای مزاج های مختلف از طریق طب سنتی

فرمت فایل دانلودی: .doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 48
حجم فایل: 774 کیلوبایت
قیمت: 23000 تومان

توضیحات:
تحقیق رشته تربیت بدنی با موضوع راه هایی برای کاهش وزن برای مزاج های مختلف از طریق طب سنتی، در قالب فایل word و در حجم 48 صفحه.

چکیده:
روزگاری بود که چاقی نه تنها عیب به‌شمار نمی‌رفت، بلکه امتیاز هم محسوب می‌شد، چون نمادی از ثروت و رفاه به‌حساب می‌آمد و به آن مباهات می‌کردند. بله! از اینکه چاق بودند، خوشحال بودند. اما معیارهای زیبایی هر چند وقت یک‌بار تغییر می‌کند.فعلا مد این است؛ لاغری. بالطبع این طرز تفکر مرد و زن و خرد و کلان به‌دنبال شیوه‌هایی هستند تا به هر نحوی که هست، قدری از اضافه‌وزن‌شان کم کنند. اما اغلب شاهد بوده‌ایم که خیلی از این روش‌ها جواب نداده‌اند یا خیلی زود وزن ازدست رفته خوشحال و خرم به بدن بازگشته است. در این تحقیق ابتدا طب سنتی و انواع مزاج ها توضیح داده شده سپس از طریق طب سنتی راه حل هایی برای کاهش وزن ارائه گردیده است.

فهرست مطالب:
چکیده
فصل اول
مقدمه
طب سنتی
بنیاد اساسی: مزاج
دارو شناسی
داروهای منضج
داروهای مرکب
مزاج داروها : مزاج مرکب
اشتباه مرسوم در ماهیت پزشکی سنتی
شخیص یا بیماری‌یابی
انواع بیماری
نشانه شناسی
بیماری عامل بیماری
معیارهای مزاج شناسی بیماری
فصل دوم :مزاج ها
مقدمه
مزاج بدن خود را از بوعلی سینا بپرسید
با ۱+۷ گام مزاج تان را شناسایی کنید
1- سردی و گرمی بدن را بررسی کنید
2. بافت بدنی نرم دارید یا سفت؟
3- پوست شما چه رنگی است؟
۴- عضلانی هستید یا استخوانی؟
5- چند ساعت در شبانه روز می خوابید؟
6- به موهای تان نگاه کنید
۷- اجابت مزاج
8- میزان سازگاری شما با محیط چگونه است؟
بهترین رژیم غذایی برای مزاج های سرد و گرم
دستورات تغذیه مخصوص هر مزاج
دستورات غذایی مزاج گرم و تر
برخی از پرهیزهای مزاج گرم و تر
دستورات غذایی مزاج سرد و تر
برخی از پرهیزهای مزاج سرد و تر
دستورات غذایی مزاج سرد و خشک
برخی از پرهیزهای مزاج سرد و خشک
غذاهای مفید برای مزاج سرد و خشک
فصل سوم: درمان چاقی از نگاه طب سنتی
مقدمه
چاقی در طب سنتی
انواع چاقی در طب ایرانی
افزایش «تری» در بدن
جایگاه داروهای گیاهی در درمان چاقی
روان شناسی کاهش وزن
طب سنتی چه توصیه هایی برای کاهش وزن دارد؟
اصول ۶گانه جلوگیری از چاقی از نگاه طب سنتی
در درمان چاقی، اولین قدم پیشگیری با تدابیر ساده (اصول ششگانه سلامتی) است
1- هوا
2- خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها
3- حرکت و سکون
4- خواب و بیداری
5- احتباس و استفراغ
6- اعراض نفسانی
با لاغری طب سنتی سریع وزن کم کنید
اصول و نکات مهم لاغری سنتی برای تناسب اندام و کاهش وزن
لاغری سنتی و «سمن مفرط»
روش لاغری طب سنتی و سمن مفرط
عوامل بروز چاقی
عوامل افزایش تری
عوامل افزایش خشکی در بدن
توصیه های لاغری سنتی :بخور نخورهای رژیم لاغری طب سنتی
حالات روحی و روانی
اصول حمام در لاغری سنتی
اصول حمام رفتن برای تناسب اندام در لاغری طب سنتی
تدابیر لاغری؛ حرکت و سکون
تدابیر لاغری ، دفع مواد زاید
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود لاغری با مدیتیشن

لاغری با مدیتیشن

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: zip
تعداد صفحات: 110
حجم فایل: 23807 کیلوبایت
قیمت: 39000 تومان

مدیتیشن جذب لاغری و تناسب اندام
دکتر علی فیروز آبادی در کتاب هیپنوتیزم به زبان ساده می‌گوید: “خودهیپنوتیزم به عنوان وسیله‌ای برای تثبیت و تقویت تغییراتی که فرد آن را طی می‌کند و همچنین به حفظ انگیزه‌ی او و جلوگیری از عود دوباره آن مشکل، کمک می‌کند. مانند کاهش وزن یا ترک سیگار “

ویژگیهای منحصر به فرد مدیتیشن لاغری
1- مدیتیشن لاغری، بدن شما را برای لاغر شدن برنامه ریزی می کند.
2- این مدیتیشن بر اساس چند سال مطالعه آماده شده و شما به سادگی با شنیدن آن، به صورت ناخودآگاه بین روح و جسم خود آشتی برقرار کرده و سلامتی بیشتری را در زندگی جذب می کنید.
3- گوش دادن به مدیتیشن لاغری، آرامش و احساس واقعا خوبی را در زندگی شما به جریان می اندازد.
4- مدیتیشن لاغری طوری طراحی شده که احساس شما را نسبت به خودتان عالی کند.

با این مدیتیشن لاغری، بدون تقلا کردن می توانید وزن کم کنید.

با استفاده از فایل خود هیپنوتیزم لاغری (مدیتیشن لاغری) همه چیز آماده است تا شما در آرامش چربی های اضافه بدنتان را بسوزانید.

روش های قبلی شما، برای کاهش وزن، روش های ناکارآمدی بودند یا تغییراتی موقتی ایجاد می کردند. دیگر مهم نیست در گذشته چه کارهایی انجام می دادید؛ ولی اکنون وقت آن است تا کاری کاملا متفاوت انجام دهید. حداقل به مدت 90 روز بطور منظم به مدیتیشن لاغری گوش دهید.

اگر دوست دارید:
بدنی موزون و متناسب داشته باشید، به راحتی چربی های اضافه بدنتان را بسوزانید، در پیدا کردن لباس به مشکل نخورید و هرچه می خواهید بدون عذاب وجدان و نگرانی بخورید و بالاخره در چالش کوچک کردن شکم و پهلو موفق شوید؛ مدیتیشن لاغری با برنامه ریزی ذهنتان در این راه به شما کمک می کند.


برنامه ریزی ذهن برای کاهش وزن:
ذهن شما مانند رایانه، دارای نرم افزار خاص خود می باشد که به شما در سازماندهی افکار و چگونگی رفتار کمک می کند. ریشه تمام مشکلات یک چیز است و آن اجرای برنامه های منفی است که در ضمیر ناخودآگاه نصب شدند. مدیتیشن لاغری، ذهن شما را با افکاری مثبت، همراه با اراده بسیار قدرتمند، پر می کند. زمانی که در حالت استراحت کامل به سر می برید، این مدیتیشن، رایانه ی ضمیر ناخودآگاه شما را برنامه ریزی مجدد می کند؛ بنابراین، نحوه تفکر شما به غذا عوض خواهد شد و احساس بهتری نسبت به خود خواهید داشت.

آزمایش علمی برای اثبات تاثیر ذهن بر بدن:
“هر تصور ذهنی، واکنش بدنی خاص خود را بدنبال دارد. برای آزمایش این مسئله به ترتیب زیر عمل کنید: هر دو دستتان را به صورت موازی و در یک سطح، در جلوی بدنتان دراز کنید. چشمانتان را ببندید و تصور کنید که وزنه ی سنگینی از دست راست شما آویزان است و بادکنکی پر از گاز هلیوم، به دست چپ شما بسته شده است. سعی کنید، این تصور آنچنان در ذهن شما گسترش یابد که گویی واقعا چنین اتفاقاتی بر دو دست شما روی داده است. پس از لحظاتی چشمانتان را باز کنید، خواهید دید که دست راستتان در سطحی پایین تر از دست چپتان قرار دارد.”
در واقع شما با گوش دادن مداوم به مدیتیشن، ابتدا ذهن خود را پذیرای لاغر شدن می کنید و بعد روی جسم خود تاثیر می گذارید.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود «منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن

«منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن

فرمت فایل دانلودی: .pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 16
حجم فایل: 830 کیلوبایت
قیمت: 14900 تومان

توضیحات:

کتابچه «منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن، در قالب فایل pdf و در 16 صفحه.

به همه دوستان عزیزم و خوانندگان محترم این فایل سلام عرض می کنم.

من سجاد رسولی هستم؛ رژیم درمانگر و مشاور تغذیه و شماره نظام پزشکی به شماره ت 7954 را از سازمان نظام پزشکی کشور دریافت نموده ام. در طی این چند سال مشاوره و آموزش در زمینه تغذیه و رژیم درمانی، بیش از سه هزار مشاوره و بالغ بر ۲۰ هزار نفر ساعت آموزش علوم تغذیه و تندرستی در مراکز علمی، فرهنگسرا ها، مراکز درمانی و تندرستی داشته ‌ام.
یکی از حوزه های کاری من کمک به افرادی است که قصد کاهش وزن دارند و مراجعین بسیار زیادی دارم که همیشه به دنبال راهکارهای اصولی و سالم برای رسیدن به وزن ایده آل و مطلوب شان هستند و یکی از مهارت های من کمک به این دوستانم در ارائه راهکارهای اصولی و کاربردی و زود بازده در رسیدن به هدف دلخواهشان می باشد.

این فایل که در حال مطالعه ی آن هستید چکیده ای از هزاران ساعت فعالیت آموزشی، پژوهشی، تجربی و علمی من در زمینه تغذیه و رژیم درمانی است که در قالب یک فایل کم حجم به زبانی بسیار ساده و دوستانه خدمت شما دوستان عزیزم ارائه کرده ام و خداوند را بسیار سپاسگزارم که این فرصت را به من داد تا بتوانم از این طریق راهکارها را به شما دوست عزیزم انتقال بدهم. امیدوارم که با دقت در مطالعه این فایل بتوانید به بهترین شکل ممکن این راهکارهای ساده اما بسیار کاربردی و ثمر بخش را در زندگی روزمره خود پیاده سازی کنید تا بتوانید در مدت زمان کوتاهی به وزن دلخواه خود رسیده و از تناسب اندام مطلوب تان لذت ببرید .
عناوین و موضوعاتی که در این فایل به آن پرداخته شده است مهمترین عوامل در رسیدن به وزن مطلوب در سریع ‌ترین زمان ممکن است پس از شما خواهش می کنم که با دقت فراوان مطالعه این فایل کم حجم را در اولویت قرار داده و راهکارهای ساده و کاربردی که در این فایل عنوان کرد م را با دقت و پشتکار انجام بدهید. به شما قول می دهم که در صورت به کار بستن این راهکار های ساده ولی بسیار ثمر بخش، کاهش وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن برای شما دوست عزیز اتفاق خواهد افتاد.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه